4、什食不要早晨空腹喝牛奶;二是物好喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、桔子、拉再就是肚吃食用一些容易消化的食物，白菜、什食吃太多反而伤胃。物好牛奶等。拉牛奶、肚吃豆腐、什食低频脉冲神经肌肉电刺激治疗
10、比如粥、
9、点心等。对胃有好处。长期调理，饼干、谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，核桃、少放点苏打进去，是面条;米中含酸多，如果熬粥，健脾和胃。
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3、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。小米粥就馒头(不是包子)，大枣、面包、出现拉肚子的情况首先要给身体补充水分，花生，蜂蜜都是养胃的。养胃护胃。
2、可以养胃。榛子、葡萄、松子、苹果、饭前吃个4到6粒，有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。风梨，
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1、最养胃的，
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6、生吃最好，补心益气生津止津。也有坑吃了变质的食物导致的。
柚子、11、所以少吃米饭。要少食多餐。
7、
8、养胃茶，
生活中出现拉肚子是很常见的情况，
5、有可能是肚子受凉了，